行政書士に独学で合格 | 初心者サラリーマンでも開業できる究極の勉強法

こんにちは、国兼です。

大型連休に入っている人もいますが、
どうですか？体調崩してませんか？

恥ずかしながら私は、昨日、崩しました（苦笑）

特に新年度から新しい仕事を始めた人は
この時期、体調を崩しやすいので、気を付けてください。

・・・今だから良いですが、試験当日に体調を崩したら、どうですか？

行政書士試験は年に一回しかありません。
一発勝負の試験で、体調を万全にできなかったら、怖いですよね。

体調管理も勉強のうちです。
じゃあ、どうすれば体調を崩しにくくなるのか。

私の経験上

● 食事は適量（満腹まで食べない）
● 十分な睡眠をとる
● 冷え対策をする

この3つのうち、一つ欠けると、体調を崩しやすくなります。

あとは、１時間程度のウォーキングですね。
適度な運動も、免疫強化に効果的です。

ざっくりいうと「規則正しい生活をしましょう」
ということです。

これは体にいいこと、これは悪いこと、というのは
何となく、感覚でわかるのではないでしょうか。

ただ、規則正しい生活をしましょうと言っても
ストイックにできる人とできない人がいます。
私は、できない人です。

なので、継続してできる簡単なことからやっていきましょう。
体調を崩さないように理想的な生活をして、
それの生活が、ストレスで、体調を崩したら、笑うに笑えません。

特に、２０１８年度の行政書士試験突破を目指す社会人にとって
不要なストレスは、勉強のはかどり具合を妨げる原因にもなります。
できるところから取り組んでいきましょう。

私が提案した３つのうち一つはできるのではないでしょうか。
３つというのは・・・

● 食事は適量（満腹まで食べない）
● 十分な睡眠をとる
● 冷え対策をする

ですね。

特に、試験勉強をしているのなら
十分な睡眠をとる
これは、最重要です。

もし、勉強のために睡眠時間を削っているのならば、
生活サイクルを見直す必要があります。

社会人が行政書士試験に受かる秘訣は、
●　勉強を生活サイクルに組み込むこと、と
●　徹底的なすきま時間の活用、です。

夜更かしは、勉強の効率を低くする強敵です。
特に、徹夜明けの脳は、ビール（中瓶）一本開けた状態と変わらないのです。
睡眠は、効率な勉強に欠かせない、必須アイテムです。

おそろかにしてはいけませんよ。

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国兼 宏和

人間らしく自由な生き方を目指し、新しいことに挑戦し続けている。仕事を理由に、行動範囲が小さくなっていく自分に嫌気が差し、生活スタイルを変えることを決意する。2016年に行政書士という職業があることを知り、法律初学者にも関わらず、独学で勉強を始める。会社員をしながら１日２時間の勉強で、2017年度の行政書士試験を突破する。

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