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習慣

勉強の効率を下げる悪習慣10パターン

働きながらの勉強は、質が良くないといけません。

あれだけ勉強したのに、本試験ではボロボロだった。
ということにならないように、ちゃんと身になる勉強をしましょう。

勉強というと、
学校のやり方が思い浮かびますが、
それが通用するのは大学生まで。

あなたは今、社会人です。
学生のときと同じ時間の使い方ができますか?

答えはNO!

時間の使い方も、学校に通っていた時とは、
大きく変わっているはずです。

それを踏まえたうえで勉強をしないと、受験地獄に陥りますよ。

今回は、社会人ならではの
勉強の効率を下げる悪習慣を10パターン紹介します。

あなたは、この悪習慣をしてませんよね?

 

1.仕事終わりの一杯で一日が終わる

「いやー、今日も疲れた!ちょっと一杯飲んでから勉強しよう。」

プシュッと缶ビールを開けて、ゴクゴク。

たまりませんね!
仕事で疲れているから、なおさらおいしいでしょう。
そして、ビールを飲んだあと、フワフワした気分で勉強する。

勉強できているのでしょうか?

行政書士になりたいなら、お酒を飲まないでください。

お酒は、知っての通り、判断力を鈍らせます。
法律の勉強は、酔った頭でできるほど甘くありません。

甘いのは、あなたの考え方です。

私も、本当に疲れた時は、
近くの回転寿司に行って、中瓶を2本開けていました。
「これを景気づけに飲んで、帰ったら勉強するぞ!」と思って。

でも、できないんですよ、酔っていると眠くなるし。
自分の部屋にはベッドがあって、もうどうでもよくなる。

これだけは知っておいてください。
酒を飲んだら一日が終わるんだ、と。
貴重な勉強時間を捨てないでください。

勉強をする一年間ぐらい、禁酒しましょう。

どうしても飲みたいなら、

「今、このビールを一口でも飲んだら、勉強はできないぞ」

という覚悟をもってください。

 

2.いつか勉強していれば受かるだろうと考えている

「勉強していれば、いつか、受かるだろう」

行政書士試験は、範囲が広い。だから時間をかけて勉強しよう。
長期的な計画があるのならいいのですが、長くても1年です。

それに、
いつか、と思っているいつかは、永遠に来ません。安心してください。
「〇〇年の試験に必ず合格するんだ」、と決断してください。

行政書士試験を1年で合格すべき一番の理由は、

法改正があるからです。

毎年、細かい法律の改正があります。
ある年には、行政不服審査法の大改正。
民法債権分野の大改正だって起こるわけです。

長く勉強していればいるほど、知識の修正が必要です。

修正が多くなればなるほど、
現法なのか、旧法なのかわからなくなります。

「あれ?覚えている知識と違う!!」

ということだって、起こります。

だからこそ、期限をつけて、試験に挑む必要があります。

また、人間は期限をつけないと、いつまでも先延ばしにします。

「いつでもできるから、まだ今度にしよう」
そうやって、やらない理由を付けます。

仕事でも、期限を切るから、それに間に合わそうとします。
「やばいやばい、このままじゃ間に合わないから、ペースを上げよう」
と、なんとか間に合わせようと、考えて、計画して、やり切ることができます。

勉強も同じです。

模試で合格点に届いたら、試験を受ける。ではなく、
合格点に届くように、今から勉強する。

それに、模試は模試です。

私の知り合いに、模試では200点超えていたのに
本試験では、なかなか実力が発揮できなかった人がいます
模試と本試験は、違うものだと思って、勉強してください。

本試験で180点を取るために、今から間に合うように勉強する。

その気持ちを忘れないでください。

 

3.勉強時間がどれだけ多かったかを自信にする

今日は10時間勉強した。
今日は1時間しか勉強できなかった。

こういうことで、一喜一憂してはいけません。

行政書士試験に受かるには、最低でも300時間は必要です。
それ以上に、勉強の中身が大事なのです。

10時間勉強したと言っても、

ボーっとしている時間が長かっただとか
スマホをちょくちょく触って遊んでいたのでは意味がありません。

机に向かっていた時間ではなく、
今日は何ページ進んだのか、
さらに踏み込んで、今日は何が理解できたのか。

人に報告しても恥ずかしくない勉強だったかを、振り返りましょう。

 

4.計画を立てずに勉強する

独学で勉強する人の中には、勉強計画を立てない人もいます。

「とりあえず、一生懸命勉強すれば受かるだろう」

これでは、ゴールのないマラソンをしているようなものです。

マラソンには「ペース配分」があります。
序盤から全力疾走していては、体力が持ちませんよね?
10km走るから、序盤はこのぐらい、中盤は、終盤は、とペースを決めて走ります。

そうすることで、最後まで走り切れるのです。

勉強でも同じです。
2日目までは、バリバリ勉強をしていたのに、
3日目になると、飽きてしまったのか、勉強をしなくなる。

行政書士試験に合格するには、毎日少しずつ勉強することが大事です。

計画を立てないと、勉強が遅れているのかどうかが、わかりません。

不合格になる一番の理由は、
「やることが多すぎて、本試験までに終わらなかった」

計画を立てることで、本試験に間に合うのかどうか。
間に合わないのなら、どうやって計画を変更するか。
ということを、勉強結果から考えられるようになります。

必ず計画を立てて、ペース配分を考えましょう。

 

5.休日にだけ勉強する

残業続きで、家に帰っても勉強する時間が無い。
だから、休日にまとめて勉強しよう。

まずは、なんとか毎日勉強できないか、考えてみましょう。

私は、円グラフを使って、一日の行動を書き出しました。

すべての時間が埋まっているように見えるのですが。
意外と、スキマ時間が多いことに気づきました。

「この移動時間なら、テキストを開けるぞ」
「この待ち時間に、CD音声を聞くぐらいならできる」
「トイレに行っているときに、一問ぐらい問題が解ける」
などなど

サラリーマンが行政書士試験に受かるには
スキマ時間を使わなければいけません。

時間が無いと思っているうちは、勉強時間を作ることはできません。

なんとか、勉強時間を作ろう。
その気持ちが、時間を作り出してくれるのです。

毎日勉強することで、勉強に対するハードルが低くなります。

「スキマ時間で本当に勉強になるの?」

なります。
限られた5分10分の短い時間の方が、集中しやすい。
集中することで、勉強の質を格段に上げることができます。

「途中で勉強を中断するから、変に感じる」

それでいいんです。

キリの悪いところで終わると、「終わらせたい」という気持ちが働きます。
それを、原動力にして、勉強を続け、習慣化していくのです。

「細切れの勉強だと、どこをやったか忘れそう」

例えば、NHKの朝ドラは15分と短く、内容も途中で終わりますが、
翌日見るときは、昨日の内容を覚えていませんか?
短く、集中しやすいから、物語を覚えやすいのです。

これは、勉強でも同じことが言えます。
短い時間で集中して勉強するから、内容を覚えやすくなります。

仕事のある日も勉強できないか、スキマ時間を探しましょう。

 

6.「バカだから」を口ぐせにする

むなしいので、やめましょう。

自分のことを「バカだから・・・」というと、
本当にバカになります。

これを、心理学では、セルフ・ハンディキャッピングといいます。

バーグラスという人が、こんな実験をしたんですって。

「みんなには、これから、難しい問題に挑戦してもらおうと思う。
ただ、その前に、この2つの薬のうち、どちらかを飲んでもらおう。」

と言い取り出したのは

1:作業中だけ能力を高くする薬
2:作業中だけ能力を低くする薬

あなたは、どちらを飲みますか?

実際にこういう薬があったら、私なら間違いなく1を選びます。

まぁ、本当にこんな薬があるわけではなく、
この実験でも、ただの水を使ったそうですが・・・。

さて、この実験でわかったことは、
問題に自信がない人ほど、2の薬を選びやすかったこということです。
万が一、問題に答えられなかったとしても、薬のせいにしやすい。

どちらにしても得ですよね。
はじめから「バカだから」と言っておけば
ダメだった時、「やっぱりね」とダメージは少ないですし
成功した時は「凄くない?!」って自慢ができます。

ただ、恐ろしいのはココからです。

試験前に、「バカだから」とセルフ・ハンディキャッピングをする人は
しない人に比べて、実際に成績が悪かったことが調査で分かっています。

「私はバカだから」という人は、本当にバカなんです。

その場しのぎの言葉にはなりますが、
自分の可能性を自分で潰しているんです。
早くそのことに気づいてください。

 

7.自分が正しいと思い、他人の意見を聞かない

たぶん、このブログを読んでいるあなたは、そんなことはないと思いますが・・・。

自分が正しいと思った方法で成功できるならそれに越したことはありません。
自分のやり方を信じることと、意固地になることは違います。

今までの受験生が経験したことを、あなたも経験するわけですが。

全部を全部ひとりでやらなくていいんです。

効率よく勉強して受かるなら、その人のまねをしてもいい。
自分のやり方が良いと思っていたけれど、
まねしてみたら、効率が良かったということもあります。

なんでも、まずは自分で、と考えるのは良いことです。でも、
それで遠回りをする必要はありません。

何年も受からない受験地獄に陥るぐらいなら、
ちゃんとした勉強法を知っている人に相談してみませんか?

「そういうやり方もあるんだな、ちょっとやってみよう。」

ぐらいの気持ちでいいんですから。これは、独立したあとも必要な考え方です。

もしかしたら、そのアドバイスをくれるのは
あなたが毛嫌いしている人かもしれない。

意見は取り入れて、そのあとに取捨選択しても良いと思いませんか。

色々ためして、自分に合った方法を考えてください。

 

8.眠気と戦いながら勉強をする

これは、ビールを飲むことと同じぐらい効率が悪い。

仕事が終わった後って、もうクタクタなんです。
それでも、カフェとかに寄って、ちょっと勉強する。
私もこういう方法を取っていました。

でも、どうしても眠気に勝てないときってありませんか?
ちょっと目を閉じれば意識が飛んでいく・・・。

そんな状態で勉強しても、頭には入りません。

潔く寝ましょう!

そして、早く寝た分、早く起きて、朝に勉強しましょう。

脳は、寝ている間に、記憶を整理するので、
起きた直後は、とても頭がスッキリしています。

こういう時に、頭を使う問題に取り組んだり、
苦手な分野のテキストを読んだり、と
頭を使う勉強をしてください。

いつもより、わかるようになるはずです。

 

9.昨年の教材を使って勉強している

受かりたいなら、古い教材は絶対に使わないでください。

私はこれをやって1年目を棒に振りました。

「なんかテキストとこの問題集の知識がかみ合わないなぁ」
と思っていたら、問題集が昨年のものでした。
それに気づいたのは、9月ごろ。

丁度、行政不服審査法が改正された年でした。

まぁ、それ以外にも落ちた理由はありますし、
知識を修正できなかった私が悪い。

法改正は毎年あります。
それに対応するためには、必ずその年の教材を使う必要があります。
改正内容が分かるという猛者以外は、絶対に古い教材を使わないように。

 

10.合格した自分をイメージできない

あなたのゴールは、行政書士試験に合格して、開業することです。
決して、お勉強で立ち止まってはいけません。

合格した後のことをイメージできない人で合格した人はいません。

私も、合格者と話をしますが、やはりみんな合格のイメージを鮮明に持っていました。

ムリヤリでも良いです。想像してみましょう。
合格通知をもらったときでも良いんです。

どんな表情をしているのか。
どんな気持ちなのか。
だれに報告するのか。

毎日イメージしていると、スッと腑に落ちる瞬間があります。

合格した後のイメージを持つと、
そういう未来をつかもうと、行動をし始めます。

行政書士試験は自分との戦いです。

私は、周りに受験生仲間がいなかったので、ものすごく孤独を感じました。
そんな中でも、勉強を続けられた一つは、合格のイメージを持てたということです。

モチベーションを保つにもとてもいい方法です。

自分のゴールはどこなのか、夢を描きながら勉強しましょう。

 

おわりに

悪習慣10パターンと書きましたが、こまごまとしたことは他にもあります。

もちろん、色々な人がいるので、その習慣も人それぞれです。

本当に、周りの協力がなければ悪習慣を断ち切ることは難しいですし、
そもそも、習慣になっているからこそ、自分では気づけないことがほとんどです。

今回は、私が陥った代表的な悪習慣を10個上げてみました。

あなたの勉強の糧になれば幸いです。

 

 

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国兼 宏和

人間らしく自由な生き方を目指し、新しいことに挑戦し続けている。仕事を理由に、行動範囲が小さくなっていく自分に嫌気が差し、生活スタイルを変えることを決意する。2016年に行政書士という職業があることを知り、法律初学者にも関わらず、独学で勉強を始める。会社員をしながら1日2時間の勉強で、2017年度の行政書士試験を突破する。

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